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男人夏天摆脱不了哪些尴尬?帮男人解脱的三大问题
2022-09-21

夏季由于高温的原因,让很多人都很烦恼,特别是对于很多男性来说就更是如此了,像什么汗味、脚臭啊都出来了。那么我们应该如何面对这些问题呢?

一:汗水是男人夏天最大的尴尬

男人爱出汗,天气一热,男人们出汗的频率更高。汗多时,衬衫上留下了斑斑汗渍,而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点,男人们倍感烦恼。夏季爱出汗吃啥缓解症状

解析:

在出汗的时候,有一种病菌容易侵犯皮肤,由于这种病菌喜欢温暖和潮湿,而且有嗜汗的特点,因此,往往容易引起一种皮肤病,医学上叫“花斑癣”,通常叫它“汗斑”。

夏天因为出汗增多,皮肤多油脂,如不勤换内衣,或者患有慢性病或营养不良就会发病。

对策:

A、让汗液自然蒸发:盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下,不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了,汗量自然会减少。过夏天流汗保健康

B、预防汗腺疲劳:在暑天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

C、注意皮肤的清洁卫生:用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分,这对皮肤和全身都是有好处的。

D、中药浴预防:用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡,每周一次即可预防汗斑。

二:脚的难处

男人们一年四季都是皮鞋着脚很多。哪怕天气再热,对鞋子的要求也不能风凉,而不知何时长上的足癣,令男人们紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。

解析:

炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲,在夏日里要格外注意保护自己的足部。夏日的高温会使鞋子成为细菌繁殖的温床,造成足部出现一些皮肤病。那些藏匿在脚指甲里的真菌虽然在冬天成不了什么气候,但在夏日里却会得到大量繁殖的机会,使足部发炎,足癣就是一种易在温暖环境里暴发的足病。

对策:

A、不要穿太紧的鞋子。如果足部本身有问题,不宜选择硬帮皮鞋,而应选用软帮皮鞋。

B、在炎热的夏天里,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子,避免穿尼龙袜子,以防给真菌造成良好的繁殖环境。

C、每天不但应坚持洗脚,而且洗脚后还应尽可能把脚擦干。

D、经常换鞋很重要,不要在长时间内穿同一双鞋。

三:夏日的高压

很多男性体检中查出有高血压后,因为症状不重,就不太重视。炎夏时节,很容易因高血压而并发了“脑中风”,经抢救才得以脱险。

解析:

气温在32℃以上时,人主要靠汗液蒸发调节体温,这要通过皮下血液循环进行。对有高血压的人来说,“额外”的血液循环不仅会使血压升高,还会因血液黏稠,诱发缺血性脑中风。对心血管调节功能不良及有脑动脉硬化的人,缺血进一步加剧,易诱发脑梗塞。

对策:

A、高血压、冠心病早已不是老年人的专利,对于中青年人来说,若一旦被查出有这类疾病,遇上热天就应格外注意,不可掉以轻心。

B、夏天由于出汗的原因,身体易处于轻度脱水状态。因此在夏季哪怕不渴时也应多喝水,多排尿。

C、天热时,若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木,不要以为是睡觉不好或疲劳所致,而应及时就医。

D、提醒已有高血压病史者,尽量少用空调,用时最好将室内温度控制在27℃~28℃左右为宜。